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[제1628호]  2019년 1월  26일
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Home > 교양 > 건강상식
[양방]흔한 노인병
알코올의 섭취는 이뇨제 역할이 있어 좋지만 이뇨 작용 후에는 반드시 탈수 현상이 따르므로 작은 결석을 자연배출시키기 위한 일시적인 방법으로는 좋을 지 모르나 예방 목적으로 장기적 ..
[치의학]치아건강(169)
사실 우리나라는 임신 혹은 출산과 관련하여 치아 관리에 대한 잘못된 상식이 많다. 옛날 할머님들은 ‘임산부는 태아에게 영양을 빼앗겨 임신 중엔 치아가 으레 약해진다'고 여기기도..
[양방]흔한 노인병
반면에 섬유질이 풍부한 음식물은 칼슘을 불용해성 및 비흡수성으로 만들어 장으로부터 흡수를 억제하므로 많이 섭취하도록 권장한다. 그러나 칼슘의 섭취를 너무 제한하면 오히려 수산의 흡..
[치의학]치아건강(168)
요즘도 주변에서 많이 듣는 질문 중의 하나는 “임신 중인데 치과 치료 받을 수 있느냐?”이다. 결론부터 말하자면 “받을 수 있다”이지만 임신 기간에 따라 주의를 요한다. 임신 초..
[양방]흔한 노인병
: 염분섭취 제한 - 염분이 많은 식품은 제한해야 한다. 염분은 소변으로 배출되는 칼슘의 양을 증가시키고 구연산을 감소시킨다. 모든 요로결석 환자들은 저염식을 해야 하며 특히 고칼..
[치의학]치아건강(167)
또한 치약의 성분 중 세제 성분인 계면 활성제나 감미료, 향신료 등은 구강 내를 오히려 건조하게 하거나 몸에도 나쁜 영향을 끼칠 수 있기 때문에 향이 너무 강하거나 자극적인 것은 피..
[양방]흔한 노인병
요로결석은 보통 서서히 발생하여 서서히 커지므로 결석의 형성과 치료 후의 재발을 막도록 결석의 성분이 많이 함유된 음식물을 피하여 완전한 균형 식사를 취하는 것이 바람직하다. :..
[치의학]치아건강(166)
그렇다면 내게 맞는 치약은 어떤 것일까. 잇솔질 후에 ‘시~원하다'는 느낌은 대부분 향에 있는 것이고 말 그대로 ‘뽀드득' 하는 느낌으로 치아 표면이 매끄럽게 느껴진다면 그것은 연..
[양방]흔한 노인병
: 직업과 환경 육체노동을 하는 사람보다 사무직에 종사하는 사람이 결석에 걸릴 위험이 높다. 더운 지방으로 여행하거나 파견근무를 가는 사람은 탈수 현상이 일어나고 배탈이 염려..
[치의학]치아건강(165)
요즘 슈퍼마켓의 치약 판매 코너에 가보면 수십 가지의 치약들이 즐비하게 진열되어 있는 것을 볼 수 있다. 불과 몇 년 전과 비교하면 훨씬 많은 종류의 치약들이 저마다 나름의 차별성..
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